Je to skutočne tak, vhodný výber esenciálnych olejov vám pomôže ľahšie zaspať. Pod tento účinok sa podpisuje najmä schopnosť esenciálnych olejov pôsobiť na psychiku človeka –  upokojovať   nervozitu  a stres,  znižovať   hyperaktivitu , či iné prejavy nervového napätia.